Спорт — это не такое трудное дело, как кажется.
Достаточно уделять тренировкам всего полчаса в день, чтобы появился результат.
Попробуем?
О своих наблюдениях предлагаем отписываться в комментариях!
Итак:
Во время учёбы на тренировке я получил травму сердца, длительное время пролежал в больнице. Пришло время и меня выписали со всевозможными наставлениями. То нельзя, то нельзя и т.д. и т.п. Встретились две книги "Бег ради жизни" автора не помню и книга Рудольфа Плюкфельдера "Металл и люди" Они изменили моё мировоззрение и подход к жизни. Изменился я и сам. Стараюсь постоянно уделять вниманию всевозможным физическим упражнениям и закаливанию.
Считаю что все немощи и заболевания у человека от лени к физическому труду, а спорт это труд и очень тяжёлый, и перееданию мучного, сладкого и жирного, особенно когда эти компоненты совмещены.
Считаю статью правильной и своевременной.
Хорошая статья спасибо!
None
Показать комментарийСпасибо!
None
Показать комментарийВо время учёбы на тренировке я получил травму сердца, длительное время пролежал в больнице. Пришло время и меня выписали со всевозможными наставлениями. То нельзя, то нельзя и т.д. и т.п. Встретились две книги "Бег ради жизни" автора не помню и книга Рудольфа Плюкфельдера "Металл и люди" Они изменили моё мировоззрение и подход к жизни. Изменился я и сам. Стараюсь постоянно уделять вниманию всевозможным физическим упражнениям и закаливанию.
Считаю что все немощи и заболевания у человека от лени к физическому труду, а спорт это труд и очень тяжёлый, и перееданию мучного, сладкого и жирного, особенно когда эти компоненты совмещены.
Считаю статью правильной и своевременной.
None
Показать комментарийХорошая статья спасибо!
None
Показать комментарийОчень хорошая статья! Простая и правильная подача!!!!
None
Показать комментарийИнна, мне тоже очень понравилась подача - очень наглядно.
None
Показать комментарийИнтересно, а у человека за 60-т такие же процессы происходят или уже всё поздно?
None
Показать комментарийЛилия, конечно да ,но не так быстро и начинать постепенно и всё получится непременно,следите за пульсом и давлением..удачи
None
Показать комментарийiz, собираюсь идти в бассейн, но все время откладываю - какой-то психологический барьер... , то вдруг вода холодная, то как будут выглядеть в купальнике мои 85 кг...
None
Показать комментарийЛилия, автор книги "Бег ради жизни" пробежал от Питера до Москвы когда восстановился после инфаркта. Ему было около семидесяти. Думаю что дело не в возрасте, а в желании победить недуг.
None
Показать комментарийЦветков, обнадеживает...
None
Показать комментарийПодтверждаю !
В статье всё верно. Занимаюсь спортом всю жизнь. Если какой-то период пропускаю, появляются депрессии. После возобновления, всё снимает, настроение и трудоспособность и мн. др. повышаются.
None
Показать комментарийКакомэй!..
None
Показать комментарийВсе правильно.
