Манипуляторы стараются заставить нас делать то, что выгодно им. 

Они давят на жалость и хотят, чтобы мы испытывали чувство вины или сомневались в своих силах.

Мы расскажем о фразах, которые любят использовать манипуляторы. 

Если вы услышите что-то похожее — знайте, как ответить.

Как действовать, если вы поняли, что вами пытаются манипулировать:

  • Перетяните на себя инициативу в разговоре, и манипулятор растеряется. Начните задавать вопросы или рассказывать о себе.
  • Если от вас добиваются какого-то ответа, используйте «технику заезженной пластинки». Это работает: просто повторяйте один и тот же ответ, и от вас отстанут.
  • Скажите ему прямо: «У меня такое ощущение, что вы на меня давите», «Не давите на меня!»
  • Выбирайте ответы, которые дадут манипулятору понять, что вы не уверены в его правоте: «Я в этом сомневаюсь», «Вы можете ошибаться», «Это ваше мнение».

Источник