• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
Полезные советы
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Меню для восстановления печени: 5 полезных продуктов

09 декабря 2017
  • 38
  • 170
  • 29
  • 5
Показать публикацию

Меню для восстановления печени 1

Печень просто обожает яркие фрукты с красной и оранжевой мякотью. Поэтому нет ничего удивительного в том, что рыжая тыква ей по вкусу. Благодаря высокому содержанию редкого витамина Т тыкву можно по праву назвать лучшим гарниром к блюдам из говядины, свинины и другим жирным кушаньям, ведь витамин Т способствует усвоению тяжелой пищи и разгружает печень.

Меню для восстановления печени. Ламинария

Меню для восстановления печени 2

Эту водоросль часто называют морской капустой. Ее листья на 5% состоят из солей альгиновой кислоты, которая получила название «природного утилизатора вредных веществ». Альгинаты связывают некоторые химически активные соединения, а также соли тяжелых металлов. То есть помогают печени чистить организм от вредных веществ.

Меню для восстановления печени. Молочные продукты

Меню для восстановления печени 3

Лучше отдавать предпочтение нежирным сортам кефира, ряженки или йогурта. Все эти продукты оздоравливают микрофлору кишечника и способствуют выводу вредных веществ из организма. Кроме того, молочные продукты как бы «впитывают» токсины (в том числе вещества, попадающие в организм с загрязненным воздухом) и выводят их.

Меню для восстановления печени. Курага

Меню для восстановления печени 4

Печень любит сладкое, а любые сухо­фрукты намного полезнее конфет и жирных пирожных. А недавно специалисты выяснили, что регулярное употребление кураги снижает риск возникновения рака печени.Американские ученые установили, что фенольные компоненты, содержащиеся в кураге, способны быть эффективным оружием против так называемого «метаболического синдрома», который сопровождается ожирением и воспалительными процессами в организме.

Фенольные компоненты не только нейтрализуют эти проявления, но и уменьшают уровень вредного холестерина, который негативно влияет не только на работу сердечно-сосудистой системы, но и перегружает печень.

Меню для восстановления печени. Оливковое масло

Меню для восстановления печени 5

Содержит витамин Е – главный антиок­сидант. Он защищает организм от воздействия свободных радикалов – веществ, образующихся под действием солнечного света, сигаретного дыма, загрязненного воздуха и радиации, – именно с этими вредными веществами и вынуждена бороться наша печень.

Оливки помогают нейтрализовать любые токсичные для организма вещества. Поэтому, если планируется вечеринка, обязательно поставьте на стол салаты, заправленные оливковым маслом, или просто соленые оливки. Такая еда защитит от утреннего недомогания после дружеских посиделок.

+150
  • 38
  • 170
  • 29
  • 5
djesika
мастер
  • Активность: 1217
  • Репутация: 150
  • Пол: Женщина
djesika мастер
Публикации месяца
8 тревожных сигналов вашего тела, которые нельзя игнорировать
8 тревожных сигналов вашего тела, кот...
6356 11
Почему на тюбиках стоят полоски разного цвета, или 13 вещей, об истинном назначении которых многие и не догадываются
Почему на тюбиках стоят полоски разно...
4097 10
Виды меда: какой самый полезный
Виды меда: какой самый полезный
4631 13
12 интересных, но малоизвестных фактов о твороге
12 интересных, но малоизвестных факто...
4381 5
Простые хитрости, которые могут отлично выручить в повседневных ситуациях
Простые хитрости, которые могут отлич...
4042 1
Польза и вред кофе для здоровья человека
Польза и вред кофе для здоровья человека
4398 11
10 удивительных свойств свеклы о которых должен знать каждый
10 удивительных свойств свеклы о кото...
4946 6
14 эффективных способов применения лака для волос, о которых знают единицы
14 эффективных способов применения ла...
2437 2
14 крутых способов использования поролоновых губок не по назначению, но с пользой для дома
14 крутых способов использования поро...
3467 3
Синяки, ссадины, занозы: 7 полезных советов, которые помогут в неприятных жизненных ситуациях
Синяки, ссадины, занозы: 7 полезных с...
2952 10

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Светлана Емельянова
ученик
  • Активность: 424
  • Репутация: 9
  • Пол: Женщина
Светлана Емельянова ученик
1 год назад

недавно узнала что курагу яркого красивого цвета обрабатывают вредными веществами для сохранения цвета. Нужно кушать темную необработанную

+10
Elena )))
ученик
  • Активность: 626
  • Репутация: 26
  • Пол: Женщина
Elena ))) ученик
1 год назад

Спасибо за публикацию! Еще бы посоветовали какое оливковое масло покупать. Его так много в магазине...... Покупала и дорогое и дешевое....особой разницы не вижу. А тыкву (несколько кусочков) очень хорошо добавлять в фарш!

+9
Kostas Halkidis
ученик
  • Активность: 63
  • Репутация: 4
  • Пол: Мужчина
Kostas Halkidis ученик
1 год назад

Юрий, я не специалист в маслах. даже в греции не всем производителям доверяют. лучшее масло считается с района митилини который находится на остров пелопонез . я покупаю масло у частного лица который сам собирает маслины или оливки и я знаю что он туда ничего не добавляет. лучшее мачсло оливковое конечно же греческое.

+6

25 комментариев

Elena )))
ученик
  • Активность: 626
  • Репутация: 26
  • Пол: Женщина
Elena ))) ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

Спасибо за публикацию! Еще бы посоветовали какое оливковое масло покупать. Его так много в магазине...... Покупала и дорогое и дешевое....особой разницы не вижу. А тыкву (несколько кусочков) очень хорошо добавлять в фарш!

+9
Kostas Halkidis
ученик
  • Активность: 63
  • Репутация: 4
  • Пол: Мужчина
Kostas Halkidis ученик Elena )))
1 год назад

None

Показать комментарий

Елена, да действительно оливковое масло разное . мне нравится с горчинкой сделаное из зеленых маслин

+5
Юрий К
ученик
  • Активность: 1698
  • Репутация: 4
  • Пол: Мужчина
Юрий К ученик Kostas Halkidis
1 год назад

None

Показать комментарий

Kostas, оливковое масло из оливок!

+4
Kostas Halkidis
ученик
  • Активность: 63
  • Репутация: 4
  • Пол: Мужчина
Kostas Halkidis ученик Юрий К
1 год назад

None

Показать комментарий

Юрий, я не специалист в маслах. даже в греции не всем производителям доверяют. лучшее масло считается с района митилини который находится на остров пелопонез . я покупаю масло у частного лица который сам собирает маслины или оливки и я знаю что он туда ничего не добавляет. лучшее мачсло оливковое конечно же греческое.

+6
оксана ****
ученик
  • Активность: 207
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
оксана **** ученик Kostas Halkidis
1 год назад

None

Показать комментарий

Kostas, Обожаю маслины, оливки, но масло...неее!)) Люблю кукурузное.

+1
Юрий К
ученик
  • Активность: 1698
  • Репутация: 4
  • Пол: Мужчина
Юрий К ученик Elena )))
1 год назад

None

Показать комментарий

Елена,
1. Маркируется Extra Virgin, первый холодный отжим, нерафинированное.
2. Имеет знак P.D.O. или D.O.P.
3. Кислотность – до 0,8%.
4. Цвет от светло-золотого до темно-зеленого, без осадка и белых хлопьев.
5. Указана страна производства, есть точный адрес изготовителя, импортера и экспортера.
6. Период реализации не перевалил за вторую половину.

но у нас почти все скрывают кислотность!

+6
Elena )))
ученик
  • Активность: 626
  • Репутация: 26
  • Пол: Женщина
Elena ))) ученик Юрий К
1 год назад

None

Показать комментарий

Юрий, спасибо!

+2
X
ученик
  • Активность: 2786
  • Репутация: 14
  • Пол: Женщина
X ученик Elena )))
1 год назад

None

Показать комментарий

Елена,
Налегайте на тыкву. Не ошибётесь
А вот масло оливковое под контролем итальянской мафии. Чего только они туда ни добывляют.
Как можно им доверять? НИКАК!
.

+4
Elena )))
ученик
  • Активность: 626
  • Репутация: 26
  • Пол: Женщина
Elena ))) ученик X
1 год назад

None

Показать комментарий

LAVENDER, согласна. У меня есть знакомый турок, у него мама держит оливковую рощу, делает масло, он говорит то, что там масло, у нас такого в России нет. Наверное надо только привозное.

+4
X
ученик
  • Активность: 2786
  • Репутация: 14
  • Пол: Женщина
X ученик Elena )))
1 год назад

None

Показать комментарий

Елена, да, вы правы.
И я думаю, что подсолнечное масло никак не хуже оливкового. Только конечно натуральное.

+4
Ашот Гарегинян
новичок
  • Активность: 77
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Ашот Гарегинян новичок X
1 год назад

None

Показать комментарий

LAVENDER, совершенно верно, тыква - кладезь пользы!!
Вылечился с ее помощью от гепатита в свое время.

+2
X
ученик
  • Активность: 2786
  • Репутация: 14
  • Пол: Женщина
X ученик Ашот Гарегинян
1 год назад

None

Показать комментарий

Ашот,
Здорово! Молодец!
.

+2
X
ученик
  • Активность: 2786
  • Репутация: 14
  • Пол: Женщина
X ученик Ашот Гарегинян
1 год назад

None

Показать комментарий

Ашот,
Спасибо, что поделились полезной информацией!

+2
Ашот Гарегинян
новичок
  • Активность: 77
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Ашот Гарегинян новичок X
1 год назад

None

Показать комментарий

LAVENDER, очень буду рад, если вам пригодится!!

+2
X
ученик
  • Активность: 2786
  • Репутация: 14
  • Пол: Женщина
X ученик Ашот Гарегинян
1 год назад

None

Показать комментарий

Ашот,
Cпасибо! Я буду для профилактики тыквочку кушать
.

+1
ВИКТОРИЯ
новичок
  • Активность: 775
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
ВИКТОРИЯ новичок Ашот Гарегинян
1 год назад

None

Показать комментарий

Ашот, как вылечились?

0
Любовь Пешкова
ученик
  • Активность: 929
  • Репутация: 10
  • Пол: Женщина
Любовь Пешкова ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

Много полезного и очень нужного можно прочитать в вашей статье и взять за правило !!!!!! Ведь мы себя любим, несомненно, поэтому должны содержать наши внутренние органы в идеальном порядке, для нашей полноценной и здоровой жизни !!!!!! СПАСИБО !!!!!!

+3
Светлана Емельянова
ученик
  • Активность: 424
  • Репутация: 9
  • Пол: Женщина
Светлана Емельянова ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

недавно узнала что курагу яркого красивого цвета обрабатывают вредными веществами для сохранения цвета. Нужно кушать темную необработанную

+10
Руслан
новичок
  • Активность: 531
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Руслан новичок Светлана Емельянова
1 год назад

None

Показать комментарий

Светлана, вы правы. Был весною в Ташкенте на знаменитом Алайском базаре и это подтвердили сами продавцы...темный и дороже, но полезнее намного

+3
МИЛЕНА НЕСТЕРЕНКО
новичок
  • Активность: 750
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
МИЛЕНА НЕСТЕРЕНКО новичок Светлана Емельянова
1 год назад

None

Показать комментарий

Светлана Емельянова: А вы уверенны что тёмная курага является не обработанной и без вредных веществ.

+1
Юлия
ученик
  • Активность: 3479
  • Репутация: 8
  • Пол: Женщина
Юлия ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

Спасибо за статью. Эти же продукты в виде криопродуктов - ещё эффективнее и всегда под рукой будут. А оливковое масло широко разрекламировано, но не самое полезное. Льняное полезнее, только быстро прогоркает...

+2
ЛАНА
новичок
  • Активность: 1576
  • Репутация: 0
ЛАНА новичок Юлия
1 год назад

None

Показать комментарий

Юлия, открытое льняное масло нужно хранить в холодильнике.

+4
ЛАНА
новичок
  • Активность: 1576
  • Репутация: 0
ЛАНА новичок Юлия
1 год назад

None

Показать комментарий

Юлия, открытое льняное масло нужно хранить в холодильнике.

+1
Мария Галстян
ученик
  • Активность: 3121
  • Репутация: 26
  • Пол: Женщина
Мария Галстян ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

Самое неподдельное из перечисленных продуктов это курага. Брать не турецкое. Есть замечательный сорт кандак и мякоть чистая ,и косточки витамины. Остальное фальсификат. Оливковое масло должно быть молодым : собрали , переработали и на стол. Я собирала оливки и переработка на глазах в Греции. Привезли в РФ и смаковали так, что магазинный товар и рядом нельзя ставить. Греческое и испанское масло это натуральное, а итальянское это микс с всякой гадостью.

+4
Раиса Смелова
новичок
  • Активность: 135
  • Репутация: 0
Раиса Смелова новичок
1 день назад

None

Показать комментарий

Спасибо огромное, хорошая статейка. Печень нужно защищать и следить за ее здоровьем. Сама принимаю гепатрин, растительный препарат с расторопшей. Заказываю на фитомаркет.ру. Обязательно отвар шиповника и ромашковый чай, просто обожаю его. Я просто в зоне риска,у меня сидячая работы и живу в неблагоприятном районе.

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

17 потешных объявлений и вывесок, которые заставят рыдать учителей русского языка и лингвистов
1500 11

17 потешных объявлений и вывесок, которые заставят рыдать учителей русского языка...

Гордая, но одинокая: как родительские мифы могут испортить жизнь женщине
880 13

Гордая, но одинокая: как родительские мифы могут испортить жизнь женщине

Как улучшить неудачную планировку маленькой двушки
1204 6

Как улучшить неудачную планировку маленькой двушки

17 убойных фотографий из жизни мужчин, которые осваивают готовку
1374 6

17 убойных фотографий из жизни мужчин, которые осваивают готовку

Жуткие кораблекрушения, которые шокировали мир
2210 27

Жуткие кораблекрушения, которые шокировали мир

Что произойдет с телом, если перестать есть углеводы после 14:00
2101 10

Что произойдет с телом, если перестать есть углеводы после 14:00

Мировые достопримечательности с необычного ракурса
869 2

Мировые достопримечательности с необычного ракурса

Доказательства того, что детям без домашних животных никуда
1484 6

Доказательства того, что детям без домашних животных никуда

20 финалистов конкурса самых смешных фотографий дикой природы
1108 6

20 финалистов конкурса самых смешных фотографий дикой природы

Буковель 2012. 1. История с предысторией
839 57

Буковель 2012. 1. История с предысторией

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
15 хитростей, которые помогут быстро освежить и привести в порядок весеннюю одежду и обувь

15 хитростей, которые помогут быстро освежить и привести в порядок весеннюю одежду и обувь

793 0
Мирослава
20 продуктов питания, которые сохраняют здоровье Вашего сердца

20 продуктов питания, которые сохраняют здоровье Вашего сердца

129 0
Мирослава
7 напитков, меняющих действие лекарств

7 напитков, меняющих действие лекарств

97 0
Мирослава
Зеленый чай повышает или понижает давление? — Польза и вред, отзывы

Зеленый чай повышает или понижает давление? — Польза и вред, отзывы

653 1
Мирослава
10 хитростей для идеально вкусных блинов на каждый день Масленицы

10 хитростей для идеально вкусных блинов на каждый день Масленицы

3304 4
Мирослава
15 практичных способов использования микроволновки не только для бутербродов с сыром

15 практичных способов использования микроволновки не только для бутербродов с сыром

2463 11
Мирослава
14 эффективных способов применения лака для волос, о которых знают единицы

14 эффективных способов применения лака для волос, о которых знают единицы

2437 2
Мирослава

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Почему желтеет чеснок и как бороться с этим неприятным явлением: проверенные методы

Почему желтеет чеснок и как бороться с этим неприятным явлением: проверенные методы

661 0
Диана
Кто-то в лифте написал...

Кто-то в лифте написал...

330 11
Оле-Лукойе
Что такое калории?

Что такое калории?

813 0
Калина
Ночь с белыми медведями: первый арктический отель на колесах

Ночь с белыми медведями: первый арктический отель на колесах

585 3
Оле-Лукойе
Детали, которые помогут создать жилье с неповторимым характером

Детали, которые помогут создать жилье с неповторимым характером

1267 1
Елена

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
  • vk
© 2019, Полезные советы
[[plusRating]]
[[minusRating]]