Обычно, когда мы идём на кухню, чтобы совершить очередной кулинарный подвиг мы не задумываемся о простых действиях, которые мы машинально совершаем. Ещё наши мамы и бабушки учили нас готовить именно так. 

Но, однако, на деле многие из привычек, которые прививали нам ещё в детстве, являются непростительными ошибками, которые способны подпортить здоровье. Если вы пробуете еду, чтобы проверить, не испортилась ли она, моете сырое мясо и не меняете губки для мытья посуды, то вы в зоне риска.

Пробовать еду, чтобы проверить, не испортилась ли она

кулинарные ошибки, кулинарные привычки которые могут стоить здоровья

Ни на вкус, ни на вид, ни на запах вы не обнаружите все вредные бактерии. Но даже небольшое количество испортившейся пищи может вызвать серьёзное отравление. Если у вас появились хоть малейшие подозрения в съедобности продукта, лучше выбросите его.

Мыть сырое мясо

кулинарные ошибки, кулинарные привычки которые могут стоить здоровья

Лучше не мойте сырое мясо. В процессе мытья бактерии вместе с водой переносятся на раковину, стол и другие поверхности.

«Если на куске мяса нет видимых следов грязи, то не мойте его. Продукт с пылью, опилками, следами грязных рук вряд ли попадёт к вам на стол. Да и сам процесс обработки туши на производстве и рынке не предполагает того, что мясо может загрязниться. Опасность в том, что под струёй воды бактерии распространяются по всей поверхности раковины. Это прямой путь к отравлению, ведь так они с лёгкостью попадут в ваши тарелки», — говорит Александр Воронцов, эксперт сервиса по доставке продуктов из гипермаркетов Instamart.

Бренд-шеф ресторана Smoke BBQ Алексей Каневский придерживается похожего мнения: «Мясо, которое продаётся в упаковке, например стейки, мыть не стоит. Перед готовкой промокните его полотенцем, чтобы поверхность стала сухой. Мокрое мясо при отправке на сковороду входит в конфликт с разогретым маслом».

Класть готовую еду на тарелку, где лежало сырое мясо

кулинарные ошибки, кулинарные привычки которые могут стоить здоровья

Никогда не допускайте, чтобы сырое мясо и рыба соприкасались с другими продуктами. Иначе бактерии из них попадут на готовую еду, а это может привести к пищевому отравлению.

Размораживать продукты прямо на столе

кулинарные ошибки, кулинарные привычки которые могут стоить здоровья

Вредные пищевые бактерии очень быстро размножаются при температуре от 4 до 60 °C. Это опасная зона. Поэтому всегда размораживайте мясо только в холодильнике или микроволновке.

Остужать еду перед тем, как убрать её в холодильник

кулинарные ошибки, кулинарные привычки которые могут стоить здоровья

Не оставляйте еду на столе дольше двух часов или одного часа, если температура в комнате выше 32 °C. Патогенные бактерии очень быстро размножаются в скоропортящихся продуктах при температуре от 4 до 60 °C. Во время путешествий и пикников убирайте еду в переносной холодильник.

Пробовать сырое тесто

кулинарные ошибки, кулинарные привычки которые могут стоить здоровья

Никогда не ешьте сырые яйца ни в каком виде. В них может содержаться бактерия сальмонелла или другие вредные микроорганизмы. В том числе нельзя есть неиспечённое тесто, даже если оно без яиц. В муке могут присутствовать кишечные палочки, провоцирующие пищевые отравления.

Использовать маринад от сырого мяса с готовой едой

кулинарные ошибки, кулинарные привычки которые могут стоить здоровья

Не оставляйте сырые мясо или рыбу мариноваться на столе. Убирайте их в холодильник. При температуре от 4 до 60 °C быстро размножаются вредные микроорганизмы.

Никогда не используйте маринад, оставшийся от сырого мяса, с уже готовой едой. Если хотите использовать его как соус, прокипятите его.

Недоваривать мясо, рыбу и яйца

кулинарные ошибки, кулинарные привычки которые могут стоить здоровья

Еда безопасна только после того, как её нагрели до достаточно высокой температуры. При этом погибают все вредоносные бактерии. Чтобы продукты не остались недоваренными или недожаренными, используйте при готовке кухонный термометр.

Не мыть руки

кулинарные ошибки, кулинарные привычки которые могут стоить здоровья

Бактерии живут на всех поверхностях, в том числе и на руках. Всегда мойте руки тёплой водой с мылом перед тем, как готовить. А когда закончили, помойте их ещё раз.

Не менять губки для мытья посуды

кулинарные ошибки, кулинарные привычки которые могут стоить здоровья

Губки и тряпки для мытья посуды — самые грязные предметы на кухне. На них скапливаются опасные бактерии. Дезинфицируйте их по крайней мере через день и меняйте каждую неделю или две.

Источник